To jak masz diete to ok co do supli to na drugi cykl mozna dalej mono brac albo a jabłczan nie ma sensu na staki przechodzić al odzcekaj od cyklu ok 2-3miesiecy, co do carbo i białka: kreta http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html 31 zeta carbo http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html z [...]
To znaczy powiem tak... Kreatynke mam zamiar brać od nowego roku + to co mi polecicie... A teraz zbieram informacje co i jak... Na razie ćwiczę sobie na sucho bez jakiegoś ustalonego treningu i diety... Ale oczywiście dieta i trening od nowego roku będzie... Na razie chcę skompletować informacje...
ale was poniosło - koleś jedzie na pare dni. jak będzie jadł i pił w normalnych ilościach nic mu się nie stanie . nie widze żadnej potrzeby wyżucać kasy na suple za 70 -90 zł ,przecież nie jedzie do obozu pracy gdzie schudnie ~40- kilo . po powrocie zacząć normalny trening i po płaczu - wróci sie do normy . suple są potrzebne ale bez popadania w [...]
90 w talii, to i tak sporo, jak na 170 cm. Wino najlepiej sprzedaj albo zostaw na "kiedyś", bo z takim stażem nie wykorzystasz nawet 50% jego możliwości. To Twój (normalny) 1 cykl, a prop szybko się włącza, dlatego imo: 1-6 100mg e2d. Hcg niepotrzebne. Clom i DAA na przywrócenie produkcji własnego testa. Kreatynę możesz brać 3g podczas [...]
Ma to sens, jednak szczerze mowiac najwazniejszy jest dla mnie jak najlepszy efekt... wiec przyjmijmy okres roku - co lepiej - brac dwu-miesieczne cykle z 3 preparatow i 2 tygodnie przerwy, czy tez robic cykle z pojedynczych preparatow? Ja stawiam na 1sza wersje (na pewno drozsza, ale nie chodzi mi o cene lecz o efekt), a jakie jest Wasze zdanie?
A wiesz dlaczego piszą aby brać z innymi bo ich nie działa a jak się weźmie z innym to moze zadziałać i ktoś powie ale super produkt. tak samo mozna powiedzieć łączcie dextroze z kreatyną i ktoś potem napisze że dextroza działa.
to narazie szamaj gainerka kreatyne zostaw na pooooozniej aminokwasy to w Twoim wypadku strata kasy gainera uwzywaj jak dopelnienie diety- jesli posilek jest zbyt ubogi w kalorie to wtedy zjedz gainera kase zainwestuj w jedzienie zakladam ze diete masz dobrze zbilansowana mozesz takze kupic Carbo i brac po treningu jesli w diecie brakuje Ci bialka [...]
Jestem alergikiem w zeszłym roku też weszło mi uczulenie na słońce jak sie oplalilem to mnie swędzialo może te tez wina tego nie wiem. Może w dużym stopniu od ciągłego macania je czuje. Wziąłem dziś zyrtex żeby zobaczyć czy przejdzie. We wtorek miałem ostatni strzał rozumiem ze od jutra 2 x hcg po 2500 anastrazol chyba już nie brać co ? Czy [...]
Staram się wyciągnąć wnioski z każdej odpowiedzi. Po prostu dziwne mi się wydaje brać odblok tak samo mocny w połowie cyklu jak i na końcu. Dlatego pytam tutaj ludzi, którzy mają z tym styczność. Dowiedziałem się ze po 6 tyg nie zachodzi w organizmie reakcja anaboliczna i clom nie jest potrzebny. Staram się teraz jeszcze kogoś kto to potwierdzi [...]
Jedno badanie obala drugie badania , nie słuchaj pseudo znawców tylko słuchaj własnego organizmu . Osobiście Bcaa nie stosuje bo nie mam takiej potrzeby , jednak jak siedzę w tym sporcie z 25 lat to już nauczyłem się brac na wszystko poprawkę . Jest moda na bramie Bcaa i wszyscy biorą poczym ukazują się dziwne badania i wszyscy negują działanie [...]
na czczo to sobie mozesz brac jak rano ci zalezy zeby szybko kibel odwiedzic najlepiej do posilkow Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-25 12:42:03
Nom to powiem inaczej. Mam 17 lat, praktycznie dopiero zaczynam przygodę z siłownią. 182cm wzrostu, ok. 75kg wagi. Klatka ok 97cm, biceps ok 31. Cel, nom jak wiadomo, masa i siła. Nie sprawdzałem się jeszcze na siłowni, jak na razie leczę zakwasy. Diety na razie nie mam żadnej. Mieszkam w internacie, więc żarcie nie jest zbyt najlepsze i obfite, [...]
Do szkoly nie chodze tylko do pracy. Lecz gdy jestem w pracy mam zawsze np. Duzy Jogurt Banany pieczywo z jakas szynka i sok marchewkowy. W domu zjadam 3 posilki Teraz do pracy bede staral sie brac jakies platki owsiane. Nie chce sie ekscytowac Gain Bolicem Tylko chce przytyc np jak zakupie go paczke 4kg To zebyt na niej np przytyc z 5kg [...]
[...] naciągnięć glukozamina. Co ma? Miejscowe środki przeciwzapalne chyba można sobie samemu kupić (chociaż właściwie to nie wiem, bo sama nigdy nie mam problemu z dostaniem jakiegoś leku)? Doustnych nlpz imho nie ma sensu - lepiej brac je tylko wtedy, kiedy inaczej nie idzie wytrzymać, a jak zwykłe naciągnięcie to lepiej bez nich (nie poczuje [...]
[...] miałyby sięgnąć do zaczepów kości łonowej... raczej by się nie pospało Doustnych nlpz imho nie ma sensu - lepiej brac je tylko wtedy, kiedy inaczej nie idzie wytrzymać, a jak zwykłe naciągnięcie to lepiej bez nich Im wcześniej się zwalczy stan zapalny, tym lepiej, zanim się to nie 'rozejdzie', bo inaczej ból może się rozprzestrzenić na inne [...]
jak bedziesz miał dobrą diete, to polecam: jesli to pierwszy cykl z kreatyną to same mono + uzupełnienie diety (gainer,białko) + ew. tauryna w kaps. do kazdej porcji kreatyny (nie konieczne bo mozesz brać kreatyne z gainerem ;) ) a jesli to nie twoj pierwszy cykl na krecie to shock therapy + storm dobre i sprawdzone :) + białko zaraz po treningu [...]
[...] nie zalewa wodą, dobra pompa na treningu, idzie nieduzo ale widac ze w miesień, i samopoczucie średnie to moze i jest tam cos tury ;) Nie rozumiem , zamiast przybić testa, jak żle reagujesz na 17alfa czyli orale , lepiej byłoby zrobić cykl na niskich dawkach testa, enana lub propa. Nie szkoda Tobie zdrowia. Dochodzę do wniosku , że amatorom [...]
Witam podepne sie i zapytam MAm HMB i NItrobolon II mozna to jakos rozsadnie połaczyc jesli tak to rozpiszcie mi kiedy co brac i jak przed treningiem i po
znaczy chciałem brac tak: wyciag z liscia oliwnego, glutation, citrosept, czosnek i vit C do tego antybiotyku. Powiem tak: nie wiem na ile to pomoze ale jak biore antybiotyk na trądzik to potem jestem chory na cos innego (zawsze) i nie wiem działa czy nie ale spróbuje tylko nie wiem czy jesli to cos daje to czy antybiotyki obnizaja odpornosc czy [...]
psycha
